Um novo espaço de convivência, movimento e aprendizado já começa a transformar a rotina de centenas de idosos em Guarapuava. Iniciado há cerca de 15 dias, o Complexo do Idoso já contabiliza aproximadamente 400 inscrições de pessoas com 60 anos ou mais interessadas em participar das atividades oferecidas.

A proposta vai além da prática de exercícios físicos. O projeto reúne diferentes áreas e busca estimular saúde, autonomia, convivência, aprendizado e qualidade de vida na terceira idade.

Na manhã dessa sexta-feira (2 de outubro de 2026), uma das atividades que movimentou os participantes foi a oficina de ginástica e musicalização, conduzida pela professora de Educação Física Caroline Fagundes.

Com exercícios que estimulam o movimento, a coordenação e a interação, a aula transformou o espaço em um ambiente de energia e descontração.

“É uma satisfação honrosa trabalhar com eles. Eu trago o bem-estar para a pessoa idosa. Eles gostam do que fazem e estão gostando da aula”, afirmou Caroline.

Segundo a professora, novas atividades e exercícios são constantemente incorporados às aulas. “Amo o que eu faço e faço com prazer”, completou.

Exercício, amizade e novos vínculos

Entre os participantes está Idelzina Lorenço da Silva, de 72 anos. Para ela, participar das atividades representa muito mais do que cuidar do corpo.

A aposentada destaca também a possibilidade de conhecer pessoas, fazer amizades e manter uma rotina de convivência.

“O exercício para mim é uma coisa muito gostosa. A gente conhece gente, faz amizade. É muito bom. Eu gosto de fazer exercício, gosto de dançar e de estar no meio do povo”, contou.

A experiência resume uma das propostas centrais do Complexo: transformar a atividade física e o aprendizado em oportunidades de socialização e fortalecimento dos vínculos.

Uma programação que vai além da ginástica

O Complexo do Idoso funciona de maneira intersetorial, envolvendo as Secretarias Municipais de Saúde, Educação, Esporte, Cultura, Inovação e Assistência Social.

A programação inclui:

- Ginástica e treinamento funcional
- Dança
- Musicalização
- Atividades de memória e concentração
- Aprendizado e uso de celulares e computadores
- Atividades de convivência e integração

A ideia é oferecer diferentes possibilidades para que os idosos possam permanecer ativos e envolvidos em atividades que contribuam para a saúde física, mental e social.

“A população prateada está crescendo”

A fisioterapeuta e coordenadora auxiliar do Complexo do Idoso, Adriana Virgínia de Paula, destaca que a procura surpreendeu desde os primeiros dias de funcionamento.

Segundo ela, o projeto foi estruturado para acompanhar o crescimento da população idosa e estimular um envelhecimento com mais qualidade.

“O objetivo principal é promover o envelhecimento ativo, saudável e com qualidade de vida”, explicou.

Adriana também ressaltou a importância das atividades voltadas à memória e à concentração.

“A nossa população prateada está crescendo muito no Brasil. Então nós temos que realizar todas as atividades para manter essa qualidade de vida dos nossos idosos de Guarapuava”, acrescentou.

Um espaço que já começa cheio de histórias

Com cerca de 400 idosos inscritos em apenas 15 dias, o Complexo do Idoso começa suas atividades mostrando que envelhecer também pode significar aprender coisas novas, movimentar o corpo, fazer amizades e descobrir novas possibilidades.

E, para quem participa, a mensagem parece simples: cuidar da saúde também pode ser uma experiência prazerosa e compartilhada.

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