Atividade física e envelhecimento

30/01/2020 15H54

A partir dos 30 anos, com o envelhecimento do corpo,inicia-se um declínio de diversas variáveis do corpo como: força, flexibilidade, declínio de massa óssea, de massa magra (sarcopenia), que somando, poderão ocasionar lesões musculares, ósseas ou articulares.

Eis a importância da atividade física para se manter apto para realizar as atividades da vida diária e manter uma qualidade de vida.

Já se deram início e estão abertas as matriculas para início das atividades físicas para 3ª Idade na AcademiaVarela Sports.

Horários,dias e valores específicos para esse grupo especial.

Mais  informações podem ser obtidas pelo telefone:  (42) 3304-2018 - Academia Varela Sports

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